DSC_4038.jpg

Teresa

Massasjeterapeut & Personlig trener

Teresa Ho har jobbet som personlig trener siden 2015, og har tidligere jobbet som sykepleier og hud- og spaterapeut. Hun tror på at med riktig trening og behandling så kan man oppnå en skadefri og sterk kropp. Behandlingen kan bestå av en kombinasjon av massasje, triggerpunkt og kopping, alt etter hvilke plager klintenen har.


Utdannelse:

  • Personlig trener, Active Education via Høyskolen i Hedmark

  • Bachelor i sykepleien, Høyskolen i Oslo og Akershus

  • Hud- og spaterapeut, Hud- og spaakademiet i Trondheim

Erfaring:

  • Studio Jobbsprek 2015-2018 – Personlig trener


Massasje

Massasje kan øke blod- og lymfesirkulasjonen i muskler og bindevev, og bidra til generell økt fysisk og psykisk avspenning. Smerter relatert til muskelspenninger, kramper og muskelknuter kan kan lindres med massasje. Massasje virker forebyggende på muskelplager, og øker restistusjon i muskulatur etter trening.

Kopping

Kopping er en alternativ behandlingsmetode der det blir brukt vakuumkopper. Metoden gir økt blod- og lymfesirkulasjon i muskler og bindevev. Kopping kombinert med massasje hjelper med å løsne muskelspenninger og muskelknuter, samt øker restitusjon i muskulaturen etter trening. Ved behanling av muskelknuter sitter koppene på i ca 10-15 minutter.

Priser og tider:

60 min konsultasjon: 900kr

30 min konsultasjon: 540kr


Book behandling her:

Ditt navn *
Ditt navn